Conviver promove aula temática de Ginástica Junina na próxima segunda-feira (15)

Os participantes do Programa Conviver de Mongaguá terão uma manhã especial na próxima segunda-feira (15), com uma aula temática inspirada nas tradicionais festas juninas. A atividade acontece às 8h20, no Clube da Melhor Idade, reunindo os alunos para uma animada sessão de Ginástica Junina.

A proposta é unir atividade física, integração e diversão, valorizando uma das manifestações culturais mais populares do país. Com músicas típicas, clima de São João e muita animação, os participantes poderão se exercitar de forma descontraída, fortalecendo a convivência, o bem-estar e ainda aproveitando uma saborosa pipoca.

O Programa Conviver oferece aulas de ginástica diversificadas ao longo da semana, sempre às 8h20. Às segundas-feiras, os alunos participam da Ginástica Rítmica; às terças, de aulas de ‘step’ e ginástica na cadeira; às quartas, de alongamento; às quintas, de circuito funcional; e às sextas-feiras, de Yoga e Zumba.

Na última segunda-feira (8), a aula temática teve como inspiração a Copa do Mundo. Caracterizados com as cores do Brasil, os idosos mostraram que a animação não tem idade quando o assunto é torcer pela Seleção Brasileira. O Conviver funciona no Clube da Melhor Idade, localizado na Avenida Marina, 65, no Centro.